Sụp mí mắt không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây cảm giác mệt mỏi, thiếu sức sống. Thay vì tìm đến phẫu thuật, nhiều người đang quan tâm đến cách chữa sụp mí mắt đơn giản tại nhà vừa an toàn, tiết kiệm lại dễ thực hiện. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cùng chuyên mục của xu hướng thời trang chia sẻ những mẹo đơn giản giúp cải thiện tình trạng mí mắt sụp chỉ sau một thời gian ngắn. =>> Xem ngay: Đắp mặt nạ bao lâu là khoảng thời gian lý tưởng để không gây hại cho làn da? Nếu đắp quá ngắn thì không đủ dưỡng, nhưng nếu quá lâu có thể làm mất ẩm và gây kích ứng. 1. Dấu hiệu nhận biết tình trạng sụp mí Việc phát hiện sớm tình trạng sụp mí mắt sẽ giúp bạn có phương án xử lý kịp thời. Một số dấu hiệu thường gặp bao gồm: Mí mắt trên che phủ một phần đồng tử, khiến mắt trông nhỏ và thiếu sức sống. Khó mở to mắt, cảm giác nặng mí, đặc biệt là vào cuối ngày. Hai mắt không cân xứng, mí mắt bên thấp hơn mí mắt còn lại. Cảm giác mỏi mắt, nhìn mờ khi phải cố gắng mở mắt trong thời gian dài. Đối với trẻ nhỏ, sụp mí có thể gây ảnh hưởng đến thị lực nếu không được điều trị sớm. Nếu bạn đang gặp một hoặc nhiều dấu hiệu trên, đừng lo lắng – hãy tiếp tục theo dõi phần tiếp theo để biết cách khắc phục sụp mí tại nhà một cách tự nhiên nhé! =>> Tham khảo: Một trong những mẹo dưỡng da tự nhiên hot nhất hiện nay là cách làm trắng da mặt bằng kem đánh răng. Không tốn nhiều tiền nhưng vẫn giúp da sáng khỏe, mịn màng như chăm sóc tại spa. 2. Tổng hợp các cách chữa sụp mí mắt đơn giản tại nhà Dưới đây là những phương pháp tự nhiên, dễ thực hiện tại nhà giúp cải thiện tình trạng sụp mí mắt hiệu quả: - Massage vùng mắt Massage nhẹ nhàng quanh mắt giúp cải thiện lưu thông máu, kích thích cơ nâng mí và làm giảm tình trạng da chảy xệ. Cách thực hiện: Rửa tay sạch trước khi thực hiện. Dùng ngón áp út nhẹ nhàng massage từ khóe mắt ra ngoài theo vòng tròn. Massage phần chân mày và mí mắt theo chuyển động lên trên để nâng cơ. Thực hiện 5–10 phút mỗi ngày, sáng và tối. - Chườm ấm và chườm lạnh Phương pháp này giúp thư giãn cơ mắt, giảm sưng và cải thiện độ đàn hồi của da quanh mắt. Cách thực hiện: Dùng khăn sạch thấm nước ấm, chườm lên mắt 3–5 phút. Sau đó, dùng khăn lạnh hoặc túi chườm lạnh đặt lên mắt khoảng 2 phút để se khít da. Áp dụng mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt. - Dùng trứng gà luộc Trứng gà chứa nhiều dưỡng chất và khi luộc nóng có thể dùng để massage, giúp làm săn chắc vùng mí mắt. Cách thực hiện: Luộc chín 1 quả trứng gà, bóc vỏ khi còn nóng vừa phải. Lăn trứng nhẹ nhàng quanh mắt, đặc biệt là vùng mí. Thực hiện mỗi tối trước khi ngủ trong 5–10 phút. - Bài tập nâng cơ mắt Tập thể dục cho mắt là một trong những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả lâu dài. Cách thực hiện: Nhắm mắt, sau đó mở to hết cỡ, giữ trong 5 giây rồi lặp lại 10 lần. Dùng ngón tay nâng nhẹ chân mày lên trong khi cố gắng nhắm mắt lại – giúp tăng cường cơ nâng mí. Thực hiện 2–3 lần mỗi ngày. - Sử dụng dầu dừa hoặc dầu oliu Dầu dừa và dầu oliu chứa vitamin E, giúp nuôi dưỡng và làm săn chắc da quanh mắt. Cách thực hiện: Dùng một lượng nhỏ dầu dừa hoặc dầu oliu, thoa đều quanh vùng mắt. Massage nhẹ nhàng trong 5–10 phút rồi để qua đêm. Rửa mặt lại vào sáng hôm sau. - Đắp mặt nạ thiên nhiên Một số nguyên liệu tự nhiên giúp cấp ẩm và tăng đàn hồi cho vùng da mí mắt. Một số công thức mặt nạ: Dưa leo: Cắt lát mỏng, đắp trực tiếp lên mắt 10–15 phút mỗi ngày. Khoai tây: Ép lấy nước hoặc đắp lát mỏng giúp làm sáng và giảm sưng mí mắt. Lòng trắng trứng: Đánh bông và thoa lên mí mắt như mặt nạ, giúp da săn chắc rõ rệt. - Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh Không gì hiệu quả bằng việc chăm sóc sức khỏe từ bên trong. Lời khuyên: Ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi ngày, tránh thức khuya. Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh và thực phẩm giàu vitamin A, E. Hạn chế dùng thiết bị điện tử quá lâu mà không nghỉ ngơi cho mắt. Tập thể dục thường xuyên để thúc đẩy lưu thông máu toàn cơ thể, trong đó có vùng mắt. Trên đây là những cách chữa sụp mí mắt đơn giản tại nhà bạn có thể áp dụng hằng ngày để lấy lại vẻ tươi tắn và tự tin. Dù là massage, chườm lạnh hay thay đổi thói quen sinh hoạt, chỉ cần bạn kiên trì, hiệu quả sẽ sớm rõ rệt. Hãy bắt đầu từ hôm nay để đôi mắt luôn sáng khỏe và rạng ngời!
